如何预防秋燥

女性秋燥吃什么好 入秋防秋燥食疗推荐

女性秋燥吃什么好 入秋防秋燥食疗推荐

入秋之后,秋高气爽,空气湿度降低,身体也会因为干燥而出现不适症状。秋季养生其中一个重点就是预防秋燥,女性可以从饮食方面入手调理。那么秋燥吃什么好呢?粥是调节脾胃最好的饮食,建议立秋之后早餐吃粥,既可以...