上班族清新早餐食谱 健康美味鸡蛋三明治

admin 美食推荐 8年前 2660℃ 1
摘要:

清新三文治,简单好品质。这是我给自己的三文治创造的口号。不需要烤箱,不需要多士炉,只需要一个平底锅即可做出美味健康的三文治。材料:1、嘉顿白面包,不喜欢吃面包皮的朋友可以选择嘉顿的三文治方包。2、...

  清新三文治,简单好品质。这是我给自己的三文治创造的口号。不需要烤箱,不需要多士炉,只需要一个平底锅即可做出美味健康的三文治。

上班族清新早餐食谱 健康美味鸡蛋三明治

 

  材料:

  1 、嘉顿白面包,不喜欢吃面包皮的朋友可以选择嘉顿的三文治方包。

  2、鸡蛋两只,芝士、青瓜、肉松、番茄等适量,视乎你想吃什么口味的三文治。

  3、沙拉酱、千岛酱等适合自己口味的酱。

上班族清新早餐食谱 健康美味鸡蛋三明治

  做法:

  1、取少量蛋液均匀抹在面包上,抹一面或两面都可以。

  2、以小火加热平底锅,在锅上抹一层薄油。

  3、将两片面包有蛋液的一面覆在锅面烘烤,不时翻开看看烤得如何。若烤至金黄即可出锅。若是两面都沾了蛋液请进行同样的操作。

  4 、将用剩的蛋液铺在锅上烧成蛋皮,喜欢碎蛋的可以搅碎。

  5 、把蛋皮覆在烤好的面包上,加上你喜欢的材料比如芝士片、青瓜丝等等,再挤上沙拉酱。盖上另一块面包后,用刀将这个两层面包对角切成四份,即可做成四小块公司三文治。

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