健康常识

5大心理健康的标准 自我检测做健康人才

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  对于健康的定义,包括身体健康、思想健康和心理健康,其中心理健康是很重要的一环。对于心理健康的标准,很多人都有不一样的见解。但是心理健  康的人无论在工作、生活,总是比较乐观、勇敢,而且面对困难不会...
小资养生大盘点 摆脱秋乏精神爽

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  秋季在人们的印象中是秋高气爽的感觉,没有夏季的骄阳如火、冬季的寒气逼人、春季的春寒料峭,会让人感到很舒服,不冷不热。但是人为什么会如此疲劳呢?尤其是上班族、白领在工作中哈欠连片,疲劳困倦,没有精神...
如何睡好美容觉 睡出健康和美丽

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  美容觉的最佳时间是哪个是时间段?如何睡觉美容觉让自己更美丽?这些问题相信很多MM都曾经思考过,那今天小编就从几个方面来和大家一起正确的理解美容觉,让我们在日常生活中学会睡好美容觉,不但睡出健康的身...